Гарна шкіра, міцні нігті та блискуче волосся — не лише про косметику. Їхній стан напряму залежить від того, що ми їмо, як живемо і які поживні речовини отримуємо щодня. Якщо у раціоні бракує вітамінів, білків чи мікроелементів, організм швидко це покаже: волосся стає ламким, нігті розшаровуються, а шкіра тьмяніє.

Саме тому все більше людей обирають біологічно активні добавки (БАДи) для комплексного відновлення краси зсередини. Розповідаємо, які компоненти шукати у складі та на що звернути увагу.

 

Чому важливо підтримувати баланс нутрієнтів?

Наш організм працює як єдина система:

  • білки формують колагенові волокна;
  • вітаміни A, C, E захищають клітини від старіння;
  • біотин стимулює ріст волосся та зміцнює нігті;
  • цинк і селен регулюють стан шкіри.

Якщо хоча б один із цих елементів у дефіциті, навіть найдорожчі креми не дадуть помітного результату.

 

ТОП-компоненти для здоров’я шкіри, волосся і нігтів

Колаген
Основний структурний білок, що відповідає за пружність шкіри та еластичність волосся.
Порада: краще обирати гідролізовану форму — вона краще засвоюється.

Біотин (вітамін H)
Відомий як «вітамін краси». Сприяє росту волосся, зменшує ламкість нігтів, нормалізує вироблення шкірного сала.

Вітаміни A, C, E
Антиоксиданти, що захищають шкіру від ушкоджень, прискорюють загоєння і освітлюють пігментні плями.

Цинк і селен
Допомагають при висипаннях, запаленнях, випадінні волосся.

 

Які БАДи можна спробувати?

У нашому магазині представлені різні добавки для підтримки краси. Наприклад:

Himalaya Purim
Це натуральний засіб, що очищає організм від токсинів і підтримує здоров’я шкіри. Purim містить рослинні екстракти, які допомагають при висипаннях, алергіях та проблемах зі шкірою.
Підходить для тривалого прийому.
Має протизапальні та детоксикаційні властивості.

Himalaya Gokshura
Хоча цей продукт найчастіше рекомендують для підтримки чоловічого здоров’я, він також містить антиоксиданти, що позитивно впливають на загальний стан організму і шкіри.

 

Як правильно приймати добавки?

Завжди читайте інструкцію та дотримуйтесь дозування.
Для кращого засвоєння приймайте біотин і колаген разом із їжею.
Курс зазвичай триває від 1 до 3 місяців.
Для стійкого ефекту важливо поєднувати БАДи зі збалансованим харчуванням і достатнім питтям.

 

БАДи — не чарівна пігулка, але потужна підтримка здоров’я шкіри, волосся і нігтів. Вибираючи добавки з біотином, антиоксидантами та колагеном, ви інвестуєте в природну красу, що починається зсередини.

Якщо не знаєте, який засіб підійде саме вам, наші консультанти завжди допоможуть підібрати оптимальний варіант.