Экзема – хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется сухостью, покраснением, шелушением и зудом. Для многих людей лето становится настоящим испытанием: жара, солнце, пот, повышенная влажность и контакт с аллергенами усиливают симптомы и провоцируют новые высыпания.

Чтобы сохранить кожу в комфортном состоянии, важно понимать, почему экзема обостряется именно летом, и какие мази и кремы помогут быстро снять воспаление и зуд.

Почему экзема усиливается летом?

Вот основные причины:

Потовыделение и жара
При высокой температуре кожа быстрее теряет влагу, а пот раздражает воспалённые участки и вызывает зуд.

Солнечное излучение
Небольшое количество солнца иногда полезно (ультрафиолет слегка подавляет воспаление), но длительное пребывание на солнце пересушивает кожу и повреждает барьерный слой.

Аллергены и укусы насекомых
Пыльца растений, укусы комаров и мошек могут вызывать аллергическую реакцию и обострение экземы.

Контакт с хлорированной водой
Купание в бассейне ухудшает состояние кожи из-за хлора, который пересушивает эпидермис.

Частое мытьё
Летом мы чаще умываемся и принимаем душ, смывая защитный слой липидов.

Как ухаживать за кожей при экземе летом?

Главное правило: не пересушивать и не раздражать кожу.

Вот базовые рекомендации:

Принимайте короткий душ тёплой (не горячей) водой.
Используйте мягкие очищающие средства без мыла и спирта.
После мытья сразу наносите увлажняющий крем.
Носите одежду из натуральных тканей, которая не натирает.
Избегайте перегрева и длительного пребывания на солнце.

Чем мазать кожу при обострении экземы летом?

Средства подбираются по степени воспаления:

1. Увлажняющие и восстанавливающие кремы

Почему нужны:
Летом кожа теряет влагу быстрее, поэтому важно поддерживать её эластичность и барьерную функцию.

Примеры:

  • Эмоленты с церамидами (Topicrem, Lipikar)

  • Кремы с пантенолом и алоэ вера (Бепантен, Пантенол)

  • Увлажняющие бальзамы на основе масел

Как использовать:
Наносить 2–3 раза в день, особенно после душа.

2. Негормональные противовоспалительные мази

Подходят при умеренных воспалениях и зуде.

Примеры:

  • Элидел крем (пимекролимус)

  • Протопик мазь (такролимус)

✔ Эти средства можно применять даже на лице и в складках кожи.

3. Гормональные мази при сильном воспалении

Используют коротким курсом при выраженных обострениях.

Примеры:

  • Адвантан крем

  • Локоид крем

  • Гидрокортизоновая мазь 1%

Не применять более 5–7 дней подряд без контроля врача.

4. Мази с охлаждающим действием при зуде

Если сильно чешется, помогут гели с ментолом или лосьоны с каламином.

Примеры:

  • Каламин лосьон

  • Фенистил гель

Дополнительные меры защиты кожи летом

Избегайте контакта с хлорированной водой (после бассейна тщательно смывайте хлор и увлажняйте кожу).
Используйте солнцезащитные кремы с пометкой для чувствительной кожи.
При выходе на улицу надевайте одежду с длинными рукавами.
Следите за уровнем влажности в помещении.

Когда обращаться к врачу?

Если:

Покраснение и трещины распространяются.
Появились мокнутие и гнойные корки.
Зуд становится невыносимым.

Обязательно обратитесь к дерматологу – может потребоваться противомикробное лечение или подбор других средств.

 

Летом экзема обостряется из-за жары, пота и солнца. Чтобы избежать проблем:

Увлажняйте кожу несколько раз в день.
Используйте мягкие очищающие средства.
При обострениях применяйте подходящие кремы и мази.

Если хотите, помогу подобрать индивидуальный уход и порекомендую конкретные препараты — пишите!