Магний является одним из самых распространенных минералов в вашем организме. Он помогает в сотнях процессов, в том числе помогает ферментам, которые отвечают за преобразование пищи в энергию и извтерапия питательных веществ.

Магний важен, когда речь идет о крепких костях и здоровых зубах. Фактически, большая часть магния содержится в ваших костях. Он стимулирует кальцитонин, который помогает укрепить кости, поглощая кальций из крови и направляя его в кости.

Он также присутствует в других тканях, таких как мышцы и суставы. Поскольку это способствует нормальной работе мышц, это важно для сокращения и расслабления вашего сердца. Он также работает как естественный блокатор кальция, который вызывает мышечные сокращения, помогая клеткам расслабиться.

Поскольку это так важно для высвобождения энергии, оно также имеет решающее значение для многих других процессов в организме, таких как нервная система.

Большинство продуктов, богатых магнием, — это растения. Одними из лучших пищевых источников магния являются тыквенные семечки; орехи, такие как миндаль, кешью и арахис; продукты из сои, такие как соевое молоко и сыр; шпинат; бобовые, такие как эдамаме и черная фасоль, цельнозерновые продукты, такие как хлеб из непросеянной муки, коричневый рис и лебеда, бананы и авокадо.

Таблетки Holland & Barrett's Magnesium содержат 375 мг магния, и их легко глотать. Просто принимайте по одной таблетке в день, желательно во время еды.

• Магний способствeет поддержанию нормального состояния костей и зубов.
• Магний также способствует снижению усталости.
• Подходит для вегетарианцев и веганов

Ингредиенты

Оксид магния, наполнитель (микрокристаллическая целлюлоза), противослеживающие агенты (стеариновая кислота, стеарат магния, тальк), глазирователи (гидроксипропилметилцеллюлоза, гидроксипропилцеллюлоза), эмульгатор (натрия карбоксиметилцеллюлоза), триглицериды со средней длиной цепи, краситель (диоксид титана) .

Всегда читайте этикетку перед использованием.

Применение

Принимать по одной таблетке в день, желательно во время еды. Не превышайте указанную дозу.